乒乓球什么比分网最快|球探体育app老版本

涪风论坛-FuLing.Com

客服热线:400-800-3023

  找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 3247|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

[涪医生话题] 【全国肿瘤宣传周】8招教你远离癌症!与其谈癌色变,不如提早预防!

  [复制链接]
卫生与健康
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2017-4-19 11:14:07 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
      4月15日至4月21?#24080;?#20840;国肿瘤防治宣传周。19日上午,涪陵中心医院肿瘤科在门诊大楼前开展了“科学抗癌,关爱生命,加强健康教育远离不良习惯”为主题的义诊活动。同时向涪陵市民宣传如何科学预防肿瘤的知?#37117;?#20581;康宣教活动。提高市民防癌知识知晓率。医生倡导大家远离不良习惯,与其谈癌色变,不如提早预防!

上个月,
国家癌症中心发布了中国最新癌症数据,
结果发现:
中国城市居民从0-85岁,
每个人癌症发生率都在三成以上!
而现今,我国每天约有1万人确诊癌症!
相当于平均每7分钟就有一个人得了癌症!

在这个谈癌色变的时代,难道就没有更好的预防措施了吗?

小编教你8招,远离癌症

      干家务能降低乳癌风险。牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆?奇伊教授及其同事研究发现,每天花6个小时干家务活、快走或?#21482;?#31181;菜,可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。但值得提?#35757;?#26159;,美国环保署在之前的一项研究中发现,传统?#19978;?#36807;程中用到一?#32622;?#20026;全氯乙烯的溶剂,可能引发肝癌、肾癌和白血病,因?#20439;?#23478;务时建议少?#19978;矗?#32780;使用温和的洗衣液手洗衣物。

  少喝酒防住食管癌。瑞典隆德大学最新的研究发现,45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒,就可减少五成得食管癌的风险。若再多吃些蔬果,更能够防住这一癌症。

  少吃香肠烤肉。英国科学家研究发现,经常食用经过加工的肉食,如腊肉、香肠等,将大大增加患肠癌风险,男人尤其如此。负责该项研?#24247;?#19990;界癌症研究基金会的蕾切尔?汤普森医生说:“每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内(相当于三片熏肉的重量)”。如果就想吃烤肉,最好用柠?#25163;?#33100;制1小时后再烤。

  少吃糖少喝甜饮料。癌细胞最?#19981;?#30340;“食物?#26412;?#26159;糖。日本的一项研究指出,当血液流过肿瘤?#20445;?#20854;中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉,成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道,每天只要喝?#22870;?#29980;饮料,?#23478;?#33146;癌的风险就会比不喝的人高出90%。

  ?#21482;?#29992;得越少越好。世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布,在用一周时间集中整理与?#21482;?#20351;用和脑肿瘤有关的科学资料之后,他们决定把?#21482;?#20351;用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。建议使用者尽量用耳机,避免?#21482;?#38271;时间贴近头部。

  避免不必要的放射检查。美国哥伦比亚大学医学物理师大卫?勃伦钠曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称,在过去数十年中,美国有高达2%的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的。辐射长期累积将给健康带来更大危害。

  柠檬茶防皮肤癌。美国罗格斯大学的科研人员发现,如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮,饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防?#36141;?#28040;除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是,一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。

  ?#36828;?#35199;加点大蒜。美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔?哈里森教授介绍说:“我们通过尿检发现,大蒜吃得越多,人体内潜在的致癌物质含量就越少。”不过,高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质――蒜氨酸,因此建议,压碎大蒜放置15分钟后再煮。


    得了癌症能够治愈吗?
      科学发展的今天,癌症已非“绝症”大部分癌症患者,只要发现及?#20445;?#27835;疗得当都有机会获得治愈。WHO早就提出:在癌症患者中,分之一可以预防,三分之一可以治愈,另外三分之一可以延长寿命及提高生活质量。
     但是,需要指出癌症不是“一天?#25945;臁?#30340;事,那种“一刀下去,一劳永逸”的想法是不现实的。一般需要完整的治疗,并随访3-5年,即使是进入康复期也要堤防复发,转移和二次癌的发生。

科学抗癌,关爱生命。加强健康教育,远离不良习惯。
涪陵, 中心

相关帖子

  • • 挑战涪陵人吃辣?#36820;?#26497;限,最辣辣?#36820;?#29983;
  • • 5.20审批中心99对新人领证,你被虐了吗?!
  • • 涪陵信达电脑专业为您服务
  • • 5.20审批中心*对新人领证,你被虐了吗?!
  • • 【飞扬童年 欢?#33267;?#19968;】今夜,涪陵这个舞台属于这群?#21592;?#23453;(图)
  • • 涪陵信息学校女子篮球队获全市中职学校篮球?#28909;?#20108;等奖
  • • 2017年5月20日户外徒步公告
  • • 中心医院眼科你想不到这些眼睛疾病都能看(附专家出诊时间)
  • • 涪陵全面加强河流水库水质保护?#21355;?期待河畅 水清 岸绿 景美
  • 宽阔敞亮!关乎几万涪陵人的公?#20998;?#20110;完工
山不转水转
沙发
发表于 2017-4-20 21:39:58 | 只看该作者
科学生活、远离癌症。
回复 支持 反对

使用道具 举报

山不转水转
摇椅
发表于 2017-4-20 21:40:09 | 只看该作者
科学生活、远离癌症。
回复 支持 反对

使用道具 举报

高级模式
您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

Archiver|?#21482;?#29256;|小黑屋|申请表|涪风论坛 ( 渝ICP备11007558号   

GMT+8, 2017-5-20 15:24 , Processed in 1.163081 second(s), 12 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

加速乐

渝公网安备 50010202000101号

乒乓球什么比分网最快 极速飞艇开奖视频 天津十一选五开奖走势 山东群英会开奖查询走势图采乐乐 山东快乐扑克3走势图 17164期胜负彩奖金 秒速飞艇开奖 七星彩走势图幸运之门 云南十一选五开奖视频 天天乐棋牌斗地主 玩北京快乐8稳赚技巧